Aloha!
Siamo lieti di presentarvi il 1° Corso in Sardegna di Surf Apnea creato dal team della Bonga Surf School in collaborazione con Franco Villani Apnea Academy e rivolto a tutti gli appassionati del surf e sport acquatici!
Tra i primi promotori del surf training nell'isola, in continua ricerca, studio e sperimentazione di metodologie di allenamento sempre più all'avanguardia, abbiamo deciso di sviluppare un protocollo fondamentale sia per migliorare le proprie prestazioni e vincere i propri limiti ma soprattutto per avere una consapevolezza adeguata e vivere il mare con maggiore sicurezza e serenità.
Lo stage è indirizzato ai/alle riders di ogni livello e sarà condotto da: Franco Villani, istruttore Apnea Academy, pluricampione italiano acque interne, vicecampione italiano pesca in apnea.
Marco Bonga Pistidda istruttore surf L1 L2, atleta nazionale e trainer.
Il corso teorico/pratico prevede:
• Respirazione consapevole e rilassamento
• Training mentale
• Apnea statica/dinamica propedeutica alla gestione del "wipeout"
• Simulazione wipeout e dinamiche acquatiche che prevedono stress emotivo e fisico
Quando: 19/20 Marzo ore 15:00/19:00 (per entrambi i giorni)
Dove: Piscine Lu Fangazzu Sassari
Per info e adesioni:
+39 3334785055
info@bongasurfschool.it
Ti aspettiamo!
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